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中新社深圳5月5日电 (索有为 许成锋 谷玉漫)随着粤港澳大湾区“一小时生活圈”效应持续扩大，“五一”假期期间跨境旅游、探亲访友、购物消费需求集中释放，深圳多口岸通关客流持续高位运行，人潮涌动。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。当心脏骤停发生前，身体会发出一些“预警信号”，千万别忽视： 经常性心慌、气短、胸闷； 睡觉时经常胸闷难受，无法平躺； 胸闷，偶有刺痛感； 激动时心跳加快，胸部有明显不适感； 走路时间稍长或速度快时，会胸闷、气喘、心跳加快。每个月当生理期来临的那几天，女生们的体验可谓千差万别：有的人行动如常，工作学习丝毫不受影响；而有的人却难以忍受，只能蜷缩在床上，用热水袋、止痛药来缓解疼痛。(完) 【编辑:黄钰涵】。宕昌县正吸引越来越多游客开启健康与绿色的美好旅程。中新社广州5月5日电 (记者 许青青)据广州海关5日消息，今年“五一”假期(5月1日至5日12时)，广州海关累计监管经广州白云机场口岸进出境航班超1400架次，进出境人员超23万人次，同比分别增长约11%和22%。等到遗物寄来，经过整理，选了部分交给台北皇冠出版社保管——张爱玲的后半生，这家出版社是她在中文世界最紧密的合作者。跑步是一种简单高效的有氧运动 适当锻炼可以强身健体 但运动不当则可能突发意外 跑步时要注意什么？如何远离猝死危险？ 注意！当身体发出这些预警 千万别忽视↓↓ 多人遇险 都因同一种运动 近日，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。除了信件、书稿、照片，也有假发、眼镜、化妆品、手提包等日常用品，甚至包括一张移民绿卡和弃世时身下的几张毯子
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