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沙漠孤旅 2025-05-13 动态教程 74135 次浏览 38个评论

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朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士食补方子请收好明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。总台戏曲频道五四特别节目《百校戏社·青青四季》将在5月4日晚播出，解锁传统文化在校园里的N种打开方式。看睡眠气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。”云南大学学生马东称，演员们风趣幽默又很接地气的表演把西南联大师生融入当地风土，适应乡情民俗，与父老乡亲们和谐的生活舞台化了。立夏节气合理运动不过量立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。为便利游客出行，澳门特区政府在热门景点的高峰时段启动了人潮管制，并规划专门的步行街道。内蒙古医科大学附属医院供图内蒙古医科大学附属医院志愿者服务总队队长翁兆平告诉记者，目前，医院共有在册志愿者500余人，包括医护人员、患者及家属、在校大学生、社会志愿者等，下设肿瘤互助、造口、肾友、麻醉科、青年志愿者等9支服务分队。立夏“养心”作息要规律进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴

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