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气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。“我们的志愿者队伍中大多是医护人员，对于医疗专业知识他们信手拈来，但针对一些特殊群体的心理问题、社会问题，我就可以帮上忙。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险，还会伤害心血管。图为内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队进校园，王坤(左三)教学生心肺复苏急救方法。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。陈茂波表示，这几天正值中国内地“五一”假期，访港旅客量进一步增加
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