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注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。- 高脂食物 含较多反式脂肪酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发生和发展。“从种子研发到海外推广，现代农业的科技含量远超想象。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动转载请注明来自 youdaocidian，本文标题： 《youdaocidian,o版633.633》
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