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其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。“这不是简单的历史复刻。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。家中兄弟姊妹七人与母亲和做纸扎的爷爷相依为命，爷爷做纸扎用的花花绿绿的彩纸寄托了他童年最美好的向往。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。(庆元县官方供图) 跨越千年，木拱廊桥串联起河流两岸、山里山外，也连接着过去与未来。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着
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