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“五一”假期，参与歌剧《塞维利亚理发师》中文版演出的演员们在福建大剧院紧张排练。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。香港旅游业监管局表示，假期第一天就有258个内地团访港，情况非常理想。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。香港特区政府入境事务处数据显示，五一假期前两日，约有108万人次旅客入境，其中内地旅客约48万人次，较去年同期增加超过30%。此次演出由著名男中音歌唱家、歌剧表演艺术家孙砾担任导演。张际才山水画展现场。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动
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