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那么，哪些是促炎食物，哪些是抗炎食物？ 01 促炎食物让心脏没劲儿 在前文所述研究中，研究人员分析了10766位参与者数据，在考虑人口因素及相关变量后，研究人员发现： 在没有心力衰竭的参与者中，膳食炎症指数(评估饮食对炎症影响的重要指标)升高，与心力衰竭生物标志物NT-proBNP水平的增加显著相关。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。“为确保剧目持续性发展，我们以‘传帮带’机制培养学生演员，2023年至今已培养三批。“五一”假期期间，作为出境游热门目的地，香港迎来客流高峰，各旅游景点及场所人流畅旺、游人如织。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。香港要更好利用这些自然和文化特质，打造更多值得一来再来的好去处、更多令人流连忘返的精彩体验。(完) 【编辑:胡寒笑】
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