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如果你的工作和生活要求还是希望自己晚一点醒，或者说，希望自己在后半段的夜晚睡的“更连续”一点，也可以咨询医生一起讨论和制定一个逐步整体推迟节律的计划。突然，你又一次醒了。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。贴：将电极片贴在患者胸部，一个放右上胸壁(锁骨下方)，一个放在左乳头外侧。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。要是你最近睡得也早，那么一切就可以得到更好的解释了。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。(完) 【编辑:胡寒笑】
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