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气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。干扰因素很多，比如不好的睡眠环境、不好的睡眠行为(白天睡太多，咖啡喝太晚，应酬酒太多)、潜在的身体疾病、心理精神困境、最近在吃一种新的保健品等等因素，都可能影响你的睡眠。“五一”假期，参与歌剧《塞维利亚理发师》中文版演出的演员们在福建大剧院紧张排练。“我们青年志愿者服务队就是想用年轻和热血感染大家，让医疗行业变得越来越有温度。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。”(完) 【编辑:黄钰涵】。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。若本身心脏功能有问题，再加上剧烈运动，心脏无法负荷超高的工作量时，就会“累崩”
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