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2 有影响，白天很累、状态很差 如果“早醒”后的你白天状态很差，比如很累、容易犯困、情绪低落、精力不足等，那么这常常意味着有一些因素在破坏你的睡眠连续性。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。中新网北京5月4日电 (记者 应妮)当Z世代的青春朝气遇上千年戏曲的袅袅余音，一场别开生面的“戏曲进校园”之旅就此启程。(完) 【编辑:黄钰涵】。看牙齿 气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽。研究者认为，这项研究明确了膳食炎症指数与心力衰竭生物标志物NT-proBNP的正相关关系，表明两者之间有较强相关性，这对心血管风险管理中的饮食调整具有重要意义。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品
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