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运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。不过，该地位置偏僻，公共交通欠佳，导致徒步客经常排队等巴士。”他特别提到，合肥为包括香港青年在内的“新合肥人”提供了温暖的成长土壤。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响。”(完) 【编辑:胡寒笑】。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。”这是《少有人走过的路》的开篇第一句话
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