本文目录导读：
运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。主办方供图 作为山东大学荣聘教授，李学明是从齐鲁大地上成长起来的艺术家，展览现场百余幅代表作品，分为“林泉坐忘”“湖山放怀”“念兹乡土”“既耕春圃”四个部分，其笔下的瓜果蔬菜、大树小鸟、老翁小童，都洋溢着质朴和童趣，呈现齐鲁大地的精气神。跨界秀《武舞生风》。在北宋画家张择端的《清明上河图》中，汴京城里横跨汴河的虹桥正是木拱桥。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。贴：将电极片贴在患者胸部，一个放右上胸壁(锁骨下方)，一个放在左乳头外侧。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天
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