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立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。(完) 【编辑:胡寒笑】。中新社香港5月4日电 香港金融管理局(简称“金管局”)发言人3日表示，港元在3日早上纽约交易时段触发联系汇率机制下7.75港元兑1美元的强方兑换保证。中新网福州5月4日电 (叶秋云)歌剧《塞维利亚理发师》中文版艺术分享会暨首演主创见面会4日在位于福州的福建大剧院音乐厅举行。两地合作的空间巨大、前景广阔，这将为两地青年提供更多施展才华的舞台
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