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中间选择：禽肉。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。陈茂波表示，这几天正值中国内地“五一”假期，访港旅客量进一步增加。黄梅戏演员谢军、评弹演员陆锦花与南昌大学茶艺队的同学们围坐品茗，赣南客家的擂茶表演与吴侬软语的评弹韵律在茶香里呈现。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。节目组供图 节目中，总台主持人宋宇豪，青年戏曲演员谢军、田苗苗等，化身“校园寻宝人”，走进清华大学、浙江大学、南昌大学、香港中文大学(深圳)等多所高校，邀请青年演员与大学生现场组队，即兴互动，合作共创一幕幕年轻朝气的“戏曲+”融合舞台。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。如果有影响，建议看医生，系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病，心理精神困境
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