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“五一”假期期间，澳门各旅游景点人头攒动。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。“五一”假期期间，作为出境游热门目的地，香港迎来客流高峰，各旅游景点及场所人流畅旺、游人如织。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。“香港游”受欢迎，表明特区政府与旅游业界打造特色旅游目的地、海外宣传推广等取得显著成效。香港旅游发展局5月1日晚以天后诞、谭公诞及长洲太平清醮三大传统节庆为主题，在湾仔海滨举办无人机表演。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00
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