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“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。”昆明理工大学建筑与城市规划学院副教授刘妍说。傅飞扬 摄 来自哈萨克斯坦的留学生杜艺龙在庆元体验了“筷子搭桥”游戏后说：“15根筷子，就能搭起一座承重几千克的木桥，一个小小的游戏，让我感受到了中国人的建筑智慧。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。在那些入睡困难和半夜醒来的夜晚，在那些疲惫不堪的白天，你我都回答一个永恒的问题：假如，从今往后，睡眠和精力无法回到从前，我们该如何带着注定的缺憾度过余生？ 重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。“舞台上，每个道具都很有深意
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