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少量多次饮水 高脂、高糖食物中，钠含量通常也不少，充足的饮水能加快机体代谢，建议适当多喝些白开水、绿茶或柠檬水，以少量多次为宜，达到2000—2500毫升，加速钠的排出。除了研讨会之外，我们也会举办很多培训项目，提升其他地方海关人员的能力。可以在每工作40～60分钟之后起来活动10分钟左右。” 香港旅游促进会总干事崔定邦接受记者电话采访时正带香港旅行团在珠海和广州游览。” 02 亲身经历铸就抗战文学经典 “角色无名亦英雄” 在《小兵张嘎》的故事里，嘎子和日军以及伪军“白脖”多次遭遇的桥段让读者们读着很是过瘾，这些创作灵感并非无本之木，都来自徐光耀战场上的亲身经历和细致观察。2015年起，杭州推出“创新创业新天堂”计划。香港至今已与51个税务管辖区签订全面性避免双重课税协定。低卡高纤的“减肥黄金果” 圣女果虽然在食物成分表里属于蔬菜类，但其实有很多水果的特性，如像水果一样清洗后可以直接食用，在大家的饮食中，也往往充当水果的角色。根据名作《青衣》改编的原创歌剧《青衣》25日晚间在上海首演。油腻类：猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品
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